חשיבות המדיטציה

המדיטציה מחברת את היצור האנושי לעצמו מהר יותר ועוזרת להתנקות מאנרגיות שליליות.
המדיטציה מרגיעה ומגבירה את השלווה. למדיטציה= עצירה , יש חשיבות רבה בתקופה קשה זו. יש לעצור ולהיות במדיטציה מה שיותר.