לשחרר

עלינו להרשות לעצמנו להפסיק להאבק , לצאת מהקרב.

קבלת השינויים פירושה לחבוק יחד בריאות וחולי.

יש לפתח התבוננות יציבה ונינוחה בשינויים שקורים לנו מבלי להזדהות או להתנגד להם יתר על המידה.